Enfermedad del viajero en trayectos largos

¿Que significa la enfermedad del viajero en trayectos largos (trombo embolismó)?, ¿Como evitarla? y ¿que se le recomienda al pasajero?

Esta enfermedad es llamada trombosis venosa profunda que se da cuando se forman coágulos en las venas de las partes inferiores del cuerpo, debido a que se esta inmóvil (sentado en la misma posición) por mucho tiempo; a esto hay que prestarle mucha atención ya que se puede convertir en algo fatal, ya que este coágulo puede llegar a los pulmones por medio de las venas y puede producir una embolia pulmonar.

Algunas prevenciones para evitar una trombosis venosa profunda es que se deben revisar algunos factores que aumentan el riesgo, antes de viajar en largos trayectos, algunos de estos factores son:

•        Antecedentes personales o familiares de trombosis venosa profunda o embolia pulmonar
•        Cirugía reciente
•        Lesiones pelvianas o de extremidades inferiores recientes o inmovilización prolongada
•        Antecedentes de cáncer
•        Embarazo o puerperio (6 semanas después del parto)
•        Uso de anticonceptivos orales, estrógenos o tamoxifeno
•        Alteraciones de la coagulación que predisponen a la trombosis
•        Edad mayor de 40 años
•        Insuficiencia cardíaca o infarto al miocardio reciente
•        Deshidratación

Algunas de las recomendaciones que se les hace a los pasajeros antes de que se tome el viaje, para disminuir el riesgo de una trombosis venosa profunda son:

•        Use ropa suelta y confortable. Evite los elásticos bajo la rodilla, en muslos o cintura.
•        Use calcetines de presión graduada que ejercen 20-30 mm Hg a nivel del tobillo
•        Extienda y flexione los pies con frecuencia
•        Póngase de pie en su asiento y elongue brazos y piernas. Camine frecuentemente por la
•      cabina siempre que sea posible.
•        Evite cruzar las piernas porque esto dificulta el retorno venoso
•        Tome abundante agua para prevenir la deshidratación
•        Evite el alcohol y el café. Ambos contribuyen a la deshidratación
•        Evite usar medicamentos para dormir durante el viaje